Acompañamiento psicológico

Gloria Medrano

Hola, soy Gloria Medrano, Magíster en Psicología y psicoterapeuta en Lima. Te ayudo a entender lo que sientes, ponerle nombre y encontrar formas amables de avanzar.

  • Sesiones presenciales en Lima y online
  • Enfoques con evidencia (TCC/ACT) y psicoterapia humanista–gestalt
  • Espacio seguro, confidencial y sin etiquetas
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¿En qué puedo ayudarte?

Ansiedad y estrés

estrategias para regular mente y cuerpo.

Autoestima y autocrítica

construir una voz interna más amable.

Perfeccionismo

equilibrio realista día a día.

Sobre mí

Conversemos a tu ritmo

Soy Gloria Medrano, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia en acompañamiento terapéutico. Me formé como Magíster en Psicología en la Universidad Nacional Federico Villarreal y me especialicé en Psicoterapia Humanista–Gestalt (Centro de Psicoterapia Humanista del Perú).
En consulta traduzco lo complejo en pasos claros: escucho sin prisa, cuido los límites y te doy herramientas concretas para tu semana.

Credenciales

  • Mag. Psicología (UNFV) · Psicoterapia Humanista–Gestalt · TCC · ACT · Adultos y jóvenes
  • Experiencia destacada: psicoterapeuta desde 2012 (Centro Psicológico Amanecer) y jefatura de Área de Psicología (experiencia en gestión y atención clínica).

¿Cómo trabajo?

Terapia en 3 pasos claros

Explorar

comprendo tu historia y lo que te preocupa hoy.

Enfocar

definimos objetivos y frecuencia juntos.

Avanzar

tareas simples para la semana y ajustes con seguimiento.

No tienes que “estar peor” para empezar; empezar a tiempo también es autocuidado.

Modalidades y horarios

  • Presencial – Lima: consultorio en zona céntrica (coordinar por WhatsApp)
  • Online: videollamada segura, ideal si tu agenda es ajustada
  • Horarios: L–V (mañana y tarde). Consulta cupos de sábado.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo es la primera sesión?

Es una conversación tranquila para entender lo que te preocupa hoy, tu historia y qué te gustaría lograr. Al final, acordamos un plan y próximos pasos.

Cada sesión dura 50 minutos. Suele ser semanal al inicio; luego, al avanzar, puede ser quincenal.

Sí. Con buena conexión, privacidad y auriculares, la evidencia muestra resultados comparables. También es más flexible con horarios.

Trabajo desde Humanista–Gestalt, TCC y ACT. Traducido: te escucho sin juicios y te doy herramientas prácticas para tu día a día.

Sí, jóvenes y adultos. Para adolescentes, es clave el consentimiento y un encuadre claro con la familia.

Sí, acordamos herramientas simples (ejercicios de respiración, registros, ensayos de comunicación) para que el cambio se note en tu semana.

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